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Com os avanços na medicina e o desenvolvimento de novos tratamentos bem como uma melhor qualidade de vida, a população tende a viver mais tempo, embora vivendo com algumas doenças, doenças crónicas, demência e fragilidade crescente. Em alguns casos a […]
Manter os dentes e a boca dos idosos saudáveis pode ser um desafio porque o envelhecimento e as condições de saúde podem torná-los mais vulneráveis a problemas dentários. Além de outros desafios do envelhecimento em geral, há também que ter […]
O exercício e a nutrição são partes essenciais de um estilo de vida saudável ao longo da vida e em qualquer idade, mas à medida que envelhecemos, as exigências físicas estão sempre a mudar. O exercício físico regular é especialmente […]
Para quem cuida de um idoso, existe sempre a preocupação com as quedas em casa e o impacto que possam ter na saúde e bem-estar do idoso. Por causa disto é importante não só considerar algumas modificações no domicílio para […]
Agora que estamos quase a chegar ao verão é importante prevenir os problemas que o calor pode trazer aos idosos. Demasiado calor não é seguro para ninguém. É ainda mais arriscado se for uma pessoa idosa ou tiver problemas de […]
A mobilidade é essencial para a independência dos idosos. Mas muitas vezes os problemas de mobilidade que as pessoas idosas estão a desenvolver só se apresentam depois de os idosos se lesionarem seriamente numa queda. Quando um uma pessoa idosa […]
A gestão de medicamentos pode ser uma das tarefas mais difíceis para os idosos e para os seus prestadores de cuidados. É um processo complexo e muitas vezes, os medicamentos e as quantidades mudam ao longo do tempo. É fundamental […]
À medida que as pessoas envelhecem, têm menos energia para fazer todas as tarefas diárias, normalmente, a higiene pessoal, e especificamente o banho, é uma das coisas que é negligenciada. No entanto, é importante manter uma boa higiene para manter […]
A maior parte das pessoas não gosta de incerteza e teme o desconhecido. Poder antecipar o que vai acontecer na vida dá uma sensação de segurança. Para os idosos esta situação é ainda mais premente. Seguir rotinas familiares dá estrutura […]
É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física. Mas também é possível reverter esta situação e introduzir uma série de atividades estimulantes para […]
Envelhecer é um processo longo que leva anos a decorrer. Durante este processo, acontecem muitas alterações relacionadas com a idade e cerca de 70% das pessoas necessitarão de alguma forma de cuidados de saúde a longo prazo, ao longo das […]
Mesmo com uma idade avançada, é imperativo manter a atividade para que os idosos se possam manter em forma e estar no seu melhor, física e mentalmente. O exercício pode ajudar a fortalecer os músculos e a melhorar a mobilidade […]
