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A perda de massa muscular, também conhecida como sarcopenia, é uma doença que afeta cerca de 10% das pessoas com mais de 50 anos de idade. Embora possa contribuir para a diminuição da esperança de vida e da qualidade de […]
O envelhecimento da população e as doenças relacionadas com o estilo de vida, tais como diabetes e a doença vascular periférica, aumentaram a prevalência de amputações de pernas ou outros membros em todo o mundo. Ao longo do tempo, muitos […]
O sódio, um mineral muito importante para o funcionamento do corpo, desempenha um papel fundamental. Ajuda a manter uma tensão arterial normal, apoia o trabalho dos nervos e músculos, e regula o equilíbrio hídrico do corpo, ou seja, a quantidade […]
Quando o assunto é a demência, o estigma, perceções erradas e o medo abundam. Muitas pessoas pensam que a demência é inevitável com o avançar da idade e todos os idosos irão ter a doença, bem como a demência como […]
A infeção urinária é uma das infeções bacterianas mais frequentes. Uma em cada cinco mulheres adultas têm pelo menos uma infeção destas ao longo da vida. As infeções urinárias são mais comuns na mulher, devido ao facto da uretra feminina […]
À medida que envelhecemos, há muitas mudanças que ocorrem de forma natural nos nossos ciclos de sono, tais como adormecer mais cedo, acordar mais tarde, ou ter um sono menos profundo. No entanto, o sono alterado, acordar cansado todos os […]
Muitas vezes quando pensamos num estilo de vida saudável e em hábitos de vida saudáveis, concentramos-nos principalmente no corpo. Embora seja importante ter hábitos saudáveis para a nossa saúde física, como trabalhar e comer uma dieta equilibrada, é igualmente importante […]
Quanto mais tempo vivemos, muito por causa da melhoria das condições de vida e dos cuidados de saúde, maiores são os desafios que enfrentamos. A velhice pode ser ao mesmo tempo uma bênção e um fardo dependendo muito da qualidade […]
Uma dor repentina e paralisante ao fundo das costas que afeta uma ou as duas pernas. Andar está fora de questão e até mesmo respirar pode não ser fácil. Estes e outros sinais podem indicar que o nervo ciático está […]
Com o verão a chegar os perigos para a saúde relacionados com o calor para os idosos aumentam. À medida que envelhecemos, a nossa capacidade de responder adequadamente ao calor do verão pode tornar-se um problema grave. As pessoas mais […]
A pouco e pouco deixa de ouvir alguns sons do ambiente circundante. Os anos passam e cada vez mais sons vão escapando da perceção, até que um dia se apercebe que os ouvidos já não são o que eram. A […]
O envelhecimento é um processo natural, mas quantas vezes pensamos como seria bom nunca ficarmos velhos? À medida que envelhecemos, os mecanismos celulares do nosso corpo vão abrandando e dão origem ao aparecimento dos primeiros sinais de velhice como as […]
