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Estimulação cognitiva nos idosos: qual a importância?

Estimulação cognitiva nos idosos: qual a importância?

Muitas vezes quando pensamos num estilo de vida saudável e em hábitos de vida saudáveis, concentramos-nos principalmente no corpo. Embora seja importante ter hábitos saudáveis para a nossa saúde física, como trabalhar e comer uma dieta equilibrada, é igualmente importante […]

Formigueiro nas mãos: o que pode ser e o que fazer?

Formigueiro nas mãos: o que pode ser e o que fazer?

Quem nunca sentiu um formigueiro em qualquer parte do corpo, ou especificamente nas mãos? Sobretudo depois de bater com o cotovelo em algum lugar, dormir numa má posição, depois de muito tempo sentado com as pernas cruzadas ou as mãos […]

Quais os desafios do idoso na sociedade moderna?

Quais os desafios do idoso na sociedade moderna?

Quanto mais tempo vivemos, muito por causa da melhoria das condições de vida e dos cuidados de saúde, maiores são os desafios que enfrentamos. A velhice pode ser ao mesmo tempo uma bênção e um fardo dependendo muito da qualidade […]

Inflamação no Nervo Ciático: o que é?

Inflamação no Nervo Ciático: o que é?

Uma dor repentina e paralisante ao fundo das costas que afeta uma ou as duas pernas. Andar está fora de questão e até mesmo respirar pode não ser fácil. Estes e outros sinais podem indicar que o nervo ciático está […]

Falta de apetite nos idosos: como aumentar?

Falta de apetite nos idosos: como aumentar?

Uma boa alimentação é importante em qualquer idade, mas a velhice costuma trazer uma diminuição da vontade de comer e da sensação de fome. Esta redução do apetite leva a uma diminuição do peso e a uma maior fragilidade física […]

Colostomia: o que é e para que serve?

Colostomia: o que é e para que serve?

Ter um estoma é uma situação que acarreta consigo muito estigma e trauma. Em Portugal, estima-se que existam cerca de 20 mil pessoas que são ostomizadas. Destas, cerca de 80 a 90 % são também afetadas por cancro nos órgãos […]

Calor e os idosos: precauções e cuidados a ter

Calor e os idosos: precauções e cuidados a ter

Com o verão a chegar os perigos para a saúde relacionados com o calor para os idosos aumentam. À medida que envelhecemos, a nossa capacidade de responder adequadamente ao calor do verão pode tornar-se um problema grave. As pessoas mais […]

Cancro do Colo do Útero: sintomas

Cancro do Colo do Útero: sintomas

É extremamente silencioso e pode demorar anos até ser descoberto. O cancro do colo do útero é o terceiro tipo de cancro que mais afeta as mulheres. Sendo o sexto mais comum nas mulheres da Europa. Em Portugal surgem cerca […]

A surdez no idoso

A surdez no idoso

A pouco e pouco deixa de ouvir alguns sons do ambiente circundante. Os anos passam e cada vez mais sons vão escapando da perceção, até que um dia se apercebe que os ouvidos já não são o que eram. A […]

Psicoterapia: o que é e como pode ajudar?

Psicoterapia: o que é e como pode ajudar?

A vida não é fácil para ninguém e todos precisamos em algum momento das nossas vidas de alguém que nos ajude a ver a vida de outra maneira, de uma maneira mais positiva. Em todo o mundo 12% das doenças […]

Envelhecimento precoce: como prevenir?

Envelhecimento precoce: como prevenir?

O envelhecimento é um processo natural, mas quantas vezes pensamos como seria bom nunca ficarmos velhos? À medida que envelhecemos, os mecanismos celulares do nosso corpo vão abrandando e dão origem ao aparecimento dos primeiros sinais de velhice como as […]

Algoneurodistrofia: o que é?

Algoneurodistrofia: o que é?

Teve uma queda e fraturou o punho. Seguiu-se o tratamento habitual: gesso e algumas semanas sem mexer o braço. O que não contava era com a dor forte e persistente que surge semanas depois de ter tirado o gesso. Possivelmente […]

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