Envelhecimento Saudável

A época festiva do final do ano que inclui a celebração do Natal, é normalmente uma altura em que as famílias se reúnem e passam algum tempo juntas, no entanto, pode ser uma altura muito stressante para os idosos, que […]

As pessoas com demência, apesar das algumas limitações de memória ou sociais podem continuar a querer receber visitas. No entanto, nem sempre é fácil saber lidar com a situação e com as limitações inerentes ao problema de saúde. Para tornar […]

A desidratação é um problema de saúde comum e grave para os idosos. A prevenção da desidratação é importante porque uma má hidratação pode causar problemas de saúde graves e é uma causa comum de hospitalização em pessoas com mais […]

Muitos idosos tomam vários medicamentos, e é comum que alguns expirem e outros deixem de ser usados quando já não são necessários. Não é invulgar que os medicamentos não sejam utilizados, especialmente quando a dose muda ou o medicamento é […]

Uma grande parte dos idosos sofre de incontinência, seja ela uma incontinência urinária ou intestinal. A incontinência não é apenas uma condição médica física, também pode ter um efeito a nível mental, emocional e até financeiro. O custo dos produtos […]

Permanecer de forma independente em casa é um dos fatores mais importantes para o bem-estar e a dignidade dos idosos. Quer vivam com familiares ou sozinhos, os idosos devem ter ao seu alcance oque é necessário para ajudar a aumentar […]

À medida que o corpo envelhece é natural perder alguma mobilidade. Embora muitos idosos queiram manter a sua independência, muitas atividades diárias, como tomar banho ou duche, podem tornar-se um desafio. As casas de banho são um local propício para […]

Problemas de equilíbrio, perda de massa muscular e descida da pressão arterial ao levantar de uma posição sentada ou deitada são fatores de risco para os idosos que podem levar à ocorrência de quedas. Por outro lado, se o idoso […]

O processo de envelhecimento traz muitas alterações físicas e na vida em geral. O corpo muda e limita a capacidade de movimento livre e de pensamento rápido, resultando numa mobilidade reduzida e a perda de capacidades cognitivas. Os problemas de […]

A complexidade do dia a dia atual pode ser desafiante para muitos idosos navegarem de forma independente. Devido às alterações físicas que a idade traz, as atividades essenciais da vida diária como preparar refeições, tratar da higiene pessoal ou da […]

A maioria dos idosos não gostam muito de receber ajuda dos familiares. Podem encarar a situação como uma interferência na sua vida, ou uma invasão de privacidade. Alguns idosos podem mesmo recusar-se a aceitar que estão a ter dificuldades, mesmo […]

A estação do verão traz frequentemente muito calor, mas também pode trazer excesso de calor com temperaturas perigosamente altas e condições meteorológicas extremas. Os idosos são mais propensos ao stress térmico, pelo que devem ser particularmente cuidadosos com as atividades […]