Tratamentos

Um dos aspetos mais difíceis do envelhecimento é a perda da independência que muitos idosos sentem. Quando começam a perder a sua independência, muitas pessoas idosas experimentam sentimentos de depressão e frustração. Encorajar os idosos a serem independentes pode melhorar […]

Com os avanços na medicina e o desenvolvimento de novos tratamentos bem como uma melhor qualidade de vida, a população tende a viver mais tempo, embora vivendo com algumas doenças, doenças crónicas, demência e fragilidade crescente. Em alguns casos a […]

Manter os dentes e a boca dos idosos saudáveis pode ser um desafio porque o envelhecimento e as condições de saúde podem torná-los mais vulneráveis a problemas dentários. Além de outros desafios do envelhecimento em geral, há também que ter […]

O exercício e a nutrição são partes essenciais de um estilo de vida saudável ao longo da vida e em qualquer idade, mas à medida que envelhecemos, as exigências físicas estão sempre a mudar. O exercício físico regular é especialmente […]

Todos passamos por situações de stress. Quando o stress é demasiado pode afetar o corpo e até provocar doenças. Algumas atividades causam mais stress do que outras. Os cuidadores, por exemplo, são dos mais afetados pelas atividades que podem causar […]

A gestão de medicamentos pode ser uma das tarefas mais difíceis para os idosos e para os seus prestadores de cuidados.  É um processo complexo e muitas vezes, os medicamentos e as quantidades mudam ao longo do tempo. É fundamental […]

A obstipação crónica ou prisão de ventre é um problema de saúde que acontece frequentemente aos idosos. Este desconforto digestivo crónico pode afetar seriamente a vida do idoso. Esta situação pode fazer com que não queiram comer ou fazer exercício […]

À medida que as pessoas envelhecem, têm menos energia para fazer todas as tarefas diárias, normalmente, a higiene pessoal, e especificamente o banho, é uma das coisas que é negligenciada. No entanto, é importante manter uma boa higiene para manter […]

É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física. Mas também é possível reverter esta situação e introduzir uma série de atividades estimulantes para […]

Mesmo com uma idade avançada, é imperativo manter a atividade para que os idosos se possam manter em forma e estar no seu melhor, física e mentalmente. O exercício pode ajudar a fortalecer os músculos e a melhorar a mobilidade […]

Para muita gente, envelhecer significa uma variedade de novos obstáculos como o isolamento e a resistência à mudança. No entanto, existem muitos clichés sobre a velhice que são apenas mitos e não a realidade. Quando pensamos na velhice, temos tendência […]

Os idosos, especialmente os maiores de 65 anos, correm cinco vezes mais o risco de hospitalização e 90 vezes o risco de morte por doenças respiratórias, especialmente por Covid-19, em comparação com os adultos mais jovens. Muitas mortes relacionadas com […]