O nosso sistema imunitário humano é composto por um complexo conjugado de processos biológicos que protege o organismo de invasores como vírus, parasitas, bactérias eLer mais »Como reforçar o sistema imunitário depois dos 65 anos?
À medida que os familiares vão envelhecendo começa a ser cada vez mais frequente a tomada de decisões por eles ou para a sua segurançaLer mais »Vamos falar sobre ser velho?
A idade avançada traz consigo várias alterações físicas e na vida em geral. Os problemas de saúde causam muitas vezes incapacidade que pode ser permanenteLer mais »Atestado Multiuso: o que é e para que serve?
A idade avançada traz vários desafios relacionados com a mobilidade, capacidade física e questões relacionadas com a autonomia e dependência dos outros. Ter a sensaçãoLer mais »Dicas para estimular a autonomia e independência dos idosos
Uma noite bem dormida e descansada é fundamental para o bem-estar e para a saúde. Mas, conseguir uma noite de sono descansada e sem interrupçõesLer mais »Dicas para um sono reparador nos idosos
A solidão que afeta os idosos é um problema de saúde pública que acarreta inúmeros riscos para a saúde das pessoas destas faixas etárias, comLer mais »Vamos dar uma volta? Dicas para melhorar a vida social dos idosos
Para os familiares de um doente com Alzheimer nem sempre é fácil comunicar ou ter uma sensação de proximidade, mas participar em algumas atividades emLer mais »Como a música e a arte podem ajudar os idosos com Alzheimer?
Com uma população cada vez mais envelhecida onde as pessoas com mais de 65 anos são em maior número do que as que têm 45,Ler mais »10 conselhos de saúde essenciais para seniores
A frase é bem conhecida: os 30 são os novos 20, ou os 40 são os novos 30. Na verdade toda a gente gosta deLer mais »Os 85 são os novos 65?
Existem pré-requisitos básicos que todos os familiares e cuidadores de idosos dependentes devem saber. O trabalho de cuidar não é fácil, requer a flexibilidade eLer mais »7 Dicas sobre cuidar de idosos dependentes
De acordo com um estudo realizado pela Edith Cowan University (ECU) na Austrália, treinar um dos braços pode afetar o outro. O treino físico aplicadoLer mais »Exercício físico aplicado a um braço beneficia os dois braços
Um grupo de investigadores da Universidade de Copenhaga localizou uma mutação genética que ocorreu entre 6 a 10,000 anos atrás e é a causa daLer mais »Pessoas com olhos azuis partilham o mesmo ancestral