À medida que o corpo envelhece é natural perder alguma mobilidade. Embora muitos idosos queiram manter a sua independência, muitas atividades diárias, como tomar banho ou duche, podem tornar-se um desafio.
As casas de banho são um local propício para quedas, que podem ser extremamente prejudiciais para as pessoas mais idosas.
As quedas têm uma elevada probabilidade de resultar em lesões e até mesmo em internamentos hospitalares para pessoas com mais de 65 anos.
As cadeiras de banho ou duche podem proporcionar a necessária estabilidade aos idosos no duche ou banho. Proporcionam um local de descanso confortável enquanto o idoso toma banho, o que pode evitar quedas.
Já que, é difícil o idoso cair se estiver sentado. Algumas cadeiras de banho são mesmo concebidas para ajudar a entrar e a sair do duche ou banheira em segurança.
Algumas cadeiras ou bancos de banho podem ser mais adequadas às necessidades especificas do idoso do que outras.
É importante perceber se o idoso precisa apenas de um banco para se apoiar enquanto está no duche, ou precisa de um sistema de transferência completo para ajudar em cada aspeto do banho, por exemplo.
A mobilidade limitada não só dificulta as tarefas regulares da vida quotidiana, mas também ir à casa de banho e tomar um banho ou duche.
Nesse caso, os produtos de assistência às atividades na casa de banho tornam-se essenciais para tomar um banho em segurança e evitar escorregar e cair.
Desta forma é importante garantir a melhor experiência de banho possível, garantindo a independência das pessoas idosas. Mas, nem sempre é claro qual é o produto mais adequado se uma cadeira se um banco para o banho.
Perceber as diferenças e o que cada produto proporciona é essencial para fazer a escolha mais acertada para cada situação.
Garantir a segurança na casa de banho
A casa de banho é um dos locais mais perigosos da casa, especialmente se a pessoa for idosa ou tiver uma deficiência.
Muitas pessoas de idade necessitam de tratamento nas urgências todos os anos devido a lesões relacionadas com a casa de banho.
As quedas causam 95% das fraturas da anca. As fraturas da anca têm uma taxa de mortalidade de 50% no prazo de seis meses em idosos com 65 anos ou mais.
Até 80% das quedas em casa acontecem na casa de banho e os idosos e as pessoas com deficiência correm um risco especialmente elevado de cair na banheira ou no duche.
As lesões relacionadas com quedas na casa de banho são comuns e podem ter consequências potencialmente devastadoras, ou mesmo fatais, para os idosos, como uma fratura da anca, já referida ou um traumatismo craniano. Por estes motivos a prevenção é essencial.
Duche ou banheira?
A primeira decisão será escolher com base no facto de existir um duche ou uma banheira na casa.
Se existir um duche, devem analisar-se as opções de cadeiras ou bancos de duche concebidas para se apoiarem no chão da casa de banho, no espaço do duche.
Se existir uma banheira ou uma combinação de banheira e duche, deve procurar-se opções de bancos ou cadeiras de banho que caibam na banheira.
Tamanho ideal da cadeira ou banco
O melhor tamanho para um assento de duche depende das necessidades e preferências do utilizador.
Os assentos de duche são normalmente concebidos com elementos ajustáveis, como um assento regulável em altura e encostos e apoios de braços amovíveis.
Dependendo do tamanho do duche ou da banheira, os utilizadores podem querer considerar uma cadeira de banho que ocupe um espaço pequeno, embora uma cadeira pequena possa não ser fácil de utilizar para algumas pessoas e nesse caso pode ser mais útil utilizar um banco.
Limites de peso
As cadeiras e bancos de banho podem ter limites de peso.
A maioria dos fabricantes de cadeiras e bancos de banho indica os limites de peso dos seus produtos.
A maioria dos produtos tem uma capacidade de peso à volta dos 100 kilos ou superior, pelo que a maioria das pessoas não terá de se preocupar em encontrar uma cadeira ou banco que suporte o seu peso.
Diferenças entre cadeira e banco de banho
A diferença entre uma cadeira de banho e um banco de banho é que uma cadeira cabe totalmente dentro de um duche ou banheira e permite ao utilizador sentar-se enquanto toma banho, enquanto um banco é um assento maior ou menor.
Os utilizadores podem sentar-se fora do chuveiro e ajustar-se cuidadosamente à parte do banco que fica no chuveiro, em vez de saltarem para a borda da banheira e correrem o risco de cair.
Benefícios de utilização
As vantagens da utilização de uma cadeira ou banco de duche ou cadeira ou banco para banheira incluem permitir que os utilizadores tomem banho sem correrem o risco de escorregar, de ficarem com as pernas fracas durante o duche ou banho, ou ainda de causarem stress desnecessário na parte inferior do corpo.
Como escolher uma cadeira de banho segura
Uma cadeira de duche ou banheira, juntamente com barras de apoio e tapete antiderrapante para o chão e outros produtos de apoio à higiene, pode ajudar a evitar que as pessoas com deficiência e os idosos tropecem, escorreguem e caiam.
Mas nem todas as cadeiras de banho são iguais, e cada pessoa tem necessidades diferentes que podem afetar a segurança e a utilização da cadeira no duche ou na banheira.
Estes são alguns fatores a considerar ao selecionar uma cadeira de duche ou de banheira:
Dimensões do duche ou da banheira
O tamanho da cadeira de duche que for escolhida será, até certo ponto, limitado pelo tamanho da área do banho.
Se a casa de banho tiver uma banheira estreita, algumas cadeiras serão demasiado largas para caberem nela.
Se o duche tiver portas de vidro, o espaço para colocar um assento também será mais limitado.
Para máxima segurança e estabilidade, o espaço deverá ser pensado para além do tamanho da banheira.
Deve considerar-se um banco ou cadeira que se estenda sobre a banheira ou fora do duche, proporcionando uma superfície robusta que não tombe e o máximo conforto.
Capacidade de peso
Um dos fatores mais importantes a considerar é a capacidade de peso da própria cadeira de duche ou de banho. É importante garantir que a cadeira ou banco escolhidos suportam o peso do utilizador.
A maioria das cadeiras de duche tem uma capacidade de peso de cerca de 100 kilos, mas algumas podem suportar até cerca de 200 kilos.
Garantir que a cadeira ou banco cumpre os requisitos necessários para se manter o idoso em segurança.
Transferências e força do utilizador
O ato da transferência refere-se a andar, saltar, deslizar, ser levantado ou deslocar-se de um sítio para outro. As transferências são essenciais para quem tem uma deficiência ou mobilidade reduzida, mas apresentam potenciais riscos de segurança.
O melhor e mais seguro tipo de transferência depende da força, equilíbrio, flexibilidade e da possibilidade de um familiar ou prestador de cuidados poder ajudar.
A escolha do equipamento de banho correto pode ajudar a evitar quedas durante as transferências no banho.
Por exemplo, se o idoso tiver dificuldade em manter-se de pé, pode utilizar um uma cadeira de duche com apoios para os braços em que possa empurrar para se equilibrar, mas deve certificar-se de que é estável e resistente.
Portabilidade
Se a pessoa tem que viajar ou deslocar-se para outro local, poderá ser útil utilizar uma cadeira de duche ou banheira portátil. Nestas circunstâncias será melhor utilizar uma cadeira de banho dobrável e portátil que seja também estável e segura.
Dimensão e design
Em geral, uma cadeira de banho maior proporciona maior segurança e estabilidade. É por isso importante adquirir o maior banco ou cadeira que caiba no duche ou banheira, ou mesmo que se prolongue para além, se possível.
Poderá ser necessário um banco ou elevador de transferência se a pessoa tiver paralisia, espasticidade ou problemas de equilíbrio.
Outro fator é utilizar uma cadeira com costas, a não ser que seja usada uma cadeira montada na parede em que esta pode ser utilizada como encosto.
Se o idoso tiver úlceras de pressão, ou escaras, ou se estiver em risco de as ter, é aconselhável utilizar uma cadeira acolchoada.
Segurança
Algumas cadeiras de banho podem ser pouco seguras, muitas vezes são mal construídas e não oferecem segurança, apesar de serem mais baratas.
Por outro lado, quanto maior a cadeira ou banco, é quase sempre melhor, mais seguro e mais confortável.
Mas quando uma pessoa se está a habituar à ideia de precisar de ajuda na casa de banho, pode decidir comprar o banco dobrável mais pequeno que conseguir encontrar, dando prioridade ao decoro em detrimento da segurança.
Deve evitar-se comprar cadeiras ou bancos de banho pouco seguros.
Estas são algumas caraterísticas a evitar em prol da segurança:
- Bancos e cadeiras sem encosto, exceto se estiverem montadas na parede
- Cadeiras pequenas e bancos redondos, se sobrar partes do corpo de lado é provável que seja muito pequeno
- Um banco sem pernas, os bancos devem ter sempre pernas que toquem no chão da banheira ou suportes de metal por baixo, se estiverem montados na parede. Não confiar apenas nos rebordos da banheira para manter um banco no lugar
Escolher uma cadeira ou um banco?
Uma cadeira de duche é frequentemente uma cadeira de design leve que é colocada dentro da cabine de duche.
É utilizada principalmente para proporcionar conforto e apoio a pessoas que não conseguem estar de pé no duche durante longos períodos.
Por outro lado, um banco de banho pode ser uma opção mais robusta, normalmente colocada dentro da banheira, ao longo do comprimento da mesma, permitindo que as pessoas se sentem e tomem banho.
Cadeira de banho
A cadeira de banho é uma cadeira simples e estática colocada no interior da banheira ou no exterior, no chão da casa de banho.
É uma solução de assento simples para os deficientes e idosos que têm dificuldade em permanecer de pé durante longos períodos de tempo quando tomam banho.
A vantagem de uma cadeira de banho é o seu design leve, o que significa que pode ser facilmente manobrada, guardada e limpa.
No entanto, a sua desvantagem é que pode, am alguns modelos, não proporcionar uma base de apoio tão estável como um banco de banho.
Embora estes produtos de apoio ao duche apresentem uma variedade de opções, estas são as características mais comuns de uma cadeira de banho ou de duche:
- Fabricada com materiais resistentes à corrosão e à ferrugem
- Normalmente fabricada em plástico duradouro e de alta qualidade
- Deve ser colocada totalmente dentro ou fora da banheira
- O assento tem orifícios de drenagem
- É leve e ocupa menos espaço
- Pode ser necessário um andarilho para o duche numa casa de banho congestionada em conjunto com a cadeira
- Fácil de limpar
Banco de banho
Os bancos de banho, por outro lado, são uma opção mais estável. São robustos e proporcionam uma base relativamente mais segura para pessoas com problemas de mobilidade. No entanto, podem ocupar mais espaço na casa de banho e podem ser difíceis de arrumar.
Cadeiras sanitárias
As cadeiras sanitárias também conhecidas por cadeiras com WC ou com sanita, são uma solução cómoda e muito útil para pessoas com mobilidade reduzida que com a sua utilização evitam as cansativas e trabalhosas idas à casa de banho.
Banco ou cadeira de transferência
Um banco ou cadeira de banho de transferência é bastante semelhante a uma cadeira de duche, principalmente em termos de funcionalidade.
Esta cadeira permite ao utilizador transferir-se para dentro e para fora de uma banheira, também numa posição sentada.
É muito mais larga do que uma cadeira de duche e é montada com precisão, com duas pernas fora da banheira, no chão, e as outras duas pernas dentro da banheira.
Uma vez colocada adequadamente, o utilizador pode sentar-se de um lado e segurar as calhas laterais para elevar as pernas, colocando-as confortavelmente dentro da banheira.
Um chuveiro amovível é uma opção prudente, uma vez que permitirá ao utilizador tomar um duche em todo o corpo enquanto está sentado de forma estática.
Estes bancos podem incluir:
- Dimensão mais larga do que uma cadeira de banho normal
- Fabricado em materiais resistentes à ferrugem
- O assento pode estar disponível em diferentes opções: almofadado e impermeável e de plástico, com orifícios de drenagem
- A passagem sobre a banheira permite uma fácil transferência para dentro e para fora da banheira
- Mais pesado do que uma cadeira e ocupa comparativamente mais espaço
- Pode ser dobrável e fixo
Fatores a considerar na escolha entre cadeira de duche e banco de banho
Há vários fatores a ter em conta ao escolher entre uma cadeira de duche ou um banco de banho.
Em primeiro lugar, deve ter-se em conta o nível de mobilidade e independência do utilizador. Uma cadeira de duche pode ser a escolha ideal para alguém com diferentes graus de mobilidade que queira evitar o risco de escorregar ou cair no duche.
Deve ter-se também em conta o tamanho da casa de banho, uma vez que uma cadeira de duche pode ocupar menos espaço.
Por último, a preferência do utilizador também deve ser tida em consideração, uma vez que o conforto individual é um fator essencial na escolha de um auxiliar de casa de banho. E ainda, devem ser tidas em conta as características de segurança, como a capacidade de suporte de peso.
Um banco de duche de transferência é uma opção prudente se o utilizador tiver um elevado risco de cair ou perder o equilíbrio ao entrar ou sair da banheira.
No entanto, uma vez que ocupa consideravelmente mais espaço do que uma cadeira de duche, é essencial que a banheira seja suficientemente grande para acomodar um cuidador para ajudar.
Do mesmo modo, se a pessoa não tem dificuldade em entrar ou sair da banheira e só precisa de um auxiliar de duche para se sentar, um banco de duche pequeno e leve deve ser suficiente.
Além disso, se a pessoa precisar de ajuda para se transferir para dentro e para fora da banheira, numa casa de banho relativamente pequena, pode combinar-se um pequeno banco de duche com barras laterais de apoio robustas para maior apoio e equilíbrio.
A utilização de um andarilho à prova de água para o duche também pode ajudar nesta situação.
De um modo geral, a escolha entre a cadeira de duche e o banco de banho dependerá das necessidades e preferências individuais, tendo em conta a mobilidade, o tamanho da casa de banho, a preferência do utilizador e a segurança.
Pode também considerar-se a utilização de outros produtos de ajuda para o banho como os tapetes antiderrapantes.
Conclusão
À medida que envelhecemos, pode ser difícil manter a posição de pé ou manter o equilíbrio durante o duche e banho.
Uma cadeira de duche ou um banco de banho oferece o apoio de que a pessoa idosa necessita durante o banho. Mas, pode não ser fácil descortinar qual o produto mais adequado a cada situação.
As cadeiras de duche ou de banho seguras são uma ferramenta essencial para idosos e pessoas com deficiência que têm dificuldade em manter-se de pé ou em manter o equilíbrio durante o banho.
Uma cadeira de duche proporciona segurança e conforto, reduzindo o risco de acidentes, escorregadelas e quedas.
Se existirem problemas de mobilidade, uma cadeira de banho pode permitir ao idoso desfrutar de uma maior independência e manter a higiene pessoal com facilidade.
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Referências:
Performance Health
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