Muitos idosos têm dificuldades para sentar e levantar de uma cadeira, os problemas de mobilidade e de saúde causadas pelo envelhecimento podem transformar um movimento simples num grande desafio.
As poltronas de elevação e reclinação, ou poltronas ortopédicas ou geriátricas, são poltronas, geralmente motorizadas que permitem levantar da cadeira com um esforço mínimo, e reclinar, para baixo e para trás, para um maior conforto.
É possível ajustar a posição sentada com o toque de um botão, facilitando a mobilização de uma posição sentada para uma posição de pé e vice-versa.
Estes auxiliares ortopédicos não só oferecem um conforto, como também promovem uma melhor postura e circulação sanguínea, que são fundamentais para quem passa por períodos prolongados de tempo na posição sentada.
Quando se passa muito tempo sentado, um dos principais riscos para a saúde é o aumento da pressão e do desconforto. Para muitas pessoas, este desconforto ocorre nas costas. As dores nas costas podem ser extremamente desconfortáveis e difíceis de suportar.
A adaptabilidade destas cadeiras é extremamente eficaz na redução dos sintomas das dores lombares. A ação reclinável da cadeira pode ajudar a aliviar a posição de apoio, tirando a pressão das costas e reduzindo as dores lombares.
As cadeiras geriátricas podem ajudar a manter a independência, melhorar a circulação, reduzir o risco de quedas, evitar danos por pressão e desenvolvimento de feridas e a manter uma boa postura.
O que são poltronas geriatricas
As poltronas ortopédicas ou geriátricas, são cadeiras reclináveis de repouso manual ou elétrico, permitindo melhorar e a ajudar a aliviar a pressão na zona do cóccix para evitar o aparecimento de feridas e úlceras de pressão ou escaras.
Estas poltronas de descanso também ajudam com problemas de circulação, porque a elevação das pernas ajuda a melhorar e contribui para a prevenção de inchaços e úlceras venosas.
As cadeiras elevatórias e reclináveis são geralmente cadeiras de braços ajustáveis, elétricas que sobem e descem sem problemas para proporcionar conforto durante todo o dia.
Permitem maior independência, mobilidade e conforto. Podem ser ajustadas para cadeiras de posição sentada, de pé, reclináveis, de elevação e reclináveis, permitindo um conforto personalizado com o premir de um botão.
Algumas cadeiras permitem inclusive que a pessoa se deite ou se sente numa variedade de posições facilmente, sem ter de se mover da cadeira. Isto é benéfico para a saúde e conforto em geral, reduzindo a inflamação e as dores.
Um dos principais benefícios destas cadeiras é a capacidade de ajudar os idosos a sentarem-se e a levantarem-se com facilidade. Isto pode ser extremamente útil para os idosos que têm problemas com a mobilidade ou problemas de saúde, tais como artrite.
Outro benefício destas cadeiras de elevação e reclináveis é a capacidade de ajudar o idoso a pôr os pés para cima.
Ao elevar as pernas, as cadeiras podem promover uma melhor circulação e ajudar a prevenir mais problemas de saúde. Pernas elevadas e melhor circulação também ajudam a aliviar o inchaço nas pernas, mantendo o conforto do idoso por mais tempo.
Principais considerações a ter em conta ao escolher uma cadeira ou poltrona para os idosos
Dada a especificação das questões de saúde que geralmente afetam os idosos, é importante ter em atenção a determinados fatores quando se vai escolher uma poltrona geriátrica de repouso.
Conforto
O conforto é importante, a cadeira adequada pode servir para reduzir o tempo passado na cama e, portanto, melhorar a qualidade de vida do idoso.
Todas as características da cadeira devem ser ajustáveis
A capacidade de ajustamento de uma cadeira permite que possa satisfazer as necessidades a longo prazo e em constante mudança do idoso.
Isto inclui uma largura de assento ajustável para que a cadeira possa sempre ser ajustada ao tamanho do idoso, quer este ganhe ou perca peso durante um período de tempo para assegurar que está sempre devidamente posicionado na cadeira.
Rodas
As cadeiras com rodas permitem um movimento muito mais fácil através da casa e tornam muito mais fácil para os membros da família ou prestadores de cuidados deslocar o idoso do seu quarto, para a sala de estar e também para o exterior da casa para experienciar diferentes estímulos e ambientes.
Gestão da pressão na cadeira
Se o idoso estiver sentado durante longos períodos de tempo ao longo do dia, ou incapaz de deslocar o seu peso se se sentir demasiado desconfortável, necessitará de uma gestão da pressão na cadeira.
A gestão da pressão em toda a cadeira aumenta o conforto e reduz o risco de desenvolver úlceras de pressão ou escaras. As úlceras de pressão podem ser debilitantes. É importante não subestimar a complexidade e as complicações que podem surgir com uma úlcera de pressão.
Apoio para a cabeça
Para as pessoas cujo controlo da cabeça é deficiente ou em declínio, necessitam de apoio de cabeça adicional a partir de uma almofada de cabeça estruturada ou outro apoio de cabeça incorporado na cadeira.
Esta caraterística serve para assegurar conforto e apoio para a cabeça, pescoço e coluna vertebral.
Um controlo de cabeça deficiente pode ter impacto na respiração e alimentação, pelo que é essencial haver um apoio para a cabeça se o controlo de cabeça independente for difícil para o idoso.
Apoios laterais
Os apoios laterais ajudam a pessoa na cadeira a manter uma postura de linha média que é mais difícil de fazer quando os músculos enfraquecem e há tendência para puxar os corpos para a frente, quando estão sentados, especialmente quando estão fatigados.
Os apoios laterais podem aumentar o nível de conforto, bem como ter um impacto positivo na respiração, deglutição, sistema digestivo, que são todos afetados pela postura e posicionamento.
Apoio para os pés
Se o idoso tiver mobilidade reduzida ou estiver imóvel, terá de colocar os pés num apoio para pernas, numa placa ou no chão para assegurar a estabilidade e gerir a redistribuição da pressão por todo o corpo.
Compreender como a condição do idoso pode mudar com o tempo, ou seja, pode estar relativamente móvel no momento presente, mas o seu nível de mobilidade pode diminuir dentro de seis meses ou um ano.
Poderá a cadeira continuar a satisfazer as necessidades assim que o idoso perder a capacidade de utilizar bem os pés?
Inclinação no espaço
A inclinação no espaço é uma função importante numa cadeira e que permite a um cuidador ou ao idoso que está na cadeira ajustar a sua posição ao longo do dia, facilitando uma mudança de peso, para reduzir o risco de úlceras de pressão.
Bactérias
Para efeitos de controlo de infeções, a cadeira escolhida deve ser fácil de limpar e não ter áreas de em que facilmente se instalam sujidade e bactérias.
Quando a incontinência, sistemas imunitários reduzidos e feridas abertas são fatores a considerar, é importante ter em atenção as bactérias.
Considerar a estrutura, o tecido utilizado e as várias áreas em que a sujidade se pode acumular.
Tipos de cadeiras
Existem diferentes tipos de cadeiras e poltronas estes são alguns exemplos:
Poltrona geriátrica elétrica
Esta poltrona geriátrica elétrica é indicada para pessoas idosas ou com mobilidade reduzida.
Tem 8 motores de alta potência para vibração e aquecimento da zona lombar. Tem também 2 comandos, um que permite controlar as funções de massagem e outro comando que é utilizado para ativar o motor que permite regular diferentes posições:
Posição sentada, deitada e ajuda a levantar da poltrona confortavelmente, sem esforço e em segurança.
Esta poltrona ortopédica para idosos, é fabricada em pele sintética. É muito fácil de limpar e o tecido tem tratamento antialérgico e ignífugo.
Tem também vários benefícios:
- Ajuda a eliminar a fadiga
- Relaxa os músculos
- Alivia as tensões musculares
- Ativa a circulação sanguínea
Poltrona geriátrica manual de repouso
A poltrona manual é um sofá com reclinação manual e que é recomendado para utilizadores com mobilidade reduzida.
É usado frequentemente em instituições, como hospitais, clínicas e residências para idosos e também pode ser utilizado em casa.
É reclinável manualmente e permite 2 posições:
A posição de semideitado que permite descansar confortavelmente e aliviar as zonas de pressão sobretudo quando se passa muitas horas sentado.
A posição de sentado mais utilizada quando se está a fazer as refeições ou outras atividades como ver televisão, ler ou fazer jogos.
Poltrona geriátrica com massagem
Esta poltrona elétrica com massagem, tem 2 comandos, para controlar as funções de massagem e para ativar o motor que permite regular diferentes posições. Com sistema de massagem, vibração e aquecimento incorporados, ajuda a relaxar os músculos e a aliviar as tensões musculares, entre outros benefícios.
Poltrona geriátrica reclinável
A poltrona reclinável tem um sistema automático reclinável controlado por um comando que permite a regulação de diferentes posições entre sentada, deitada e ajuda ao levantar.
Como escolher a poltrona mais adequada?
Ao escolher uma poltrona há diferentes considerações a ter em conta.
Deverá prestar-se atenção particularmente ao tipo de motor, porque afeta a forma como a poltrona se move, o tipo de encosto, o material usado e qualquer outra caraterística adicional.
Tipo de motor
Existem essencialmente 3 tipos principais de motores:
- Motor único com a opção de inclinação
- Motor duplo com a opção de inclinação
- Motor triplo
Um único motor de elevação reclinável significa que o movimento do encosto e o apoio das pernas estão ligados e se movem em conjunto.
Embora poltrona funcione para a maioria das situações, se a pessoa precisar de ajustar a posição em qualquer altura, esta não será a melhor opção.
Um motor duplo pode operar o apoio das pernas de forma independente. O que oferece mais controlo e adaptabilidade.
Um motor triplo é mais utilizado quando é necessária uma pequena capacidade de elevação extra em cadeiras com limites de peso mais elevados.
A tecnologia de inclinação permite que o ângulo da anca e das costas permaneça constante. Isto distribui melhor o peso e evita o deslizamento, reduzindo a probabilidade de úlceras de pressão.
Estilo de encosto
Existe uma grande variedade de encostos para satisfazer diferentes necessidades de postura.
Costas com elevação, permitem bastante conforto e podem ser ajustadas para cada necessidade.
Apoio lateral nas costas, mantém o utilizador numa posição vertical confortável, e o apoio de costas com botões de comando proporciona apoio estrutural para quem prefere uma posição sentada mais definida.
Material
Existem alguns materiais que são mais frequentemente usados para a construção das poltronas.
Materiais respiráveis permitem a circulação de ar, evitando a acumulação de calor em torno do corpo e reduzindo o risco de aparecimento de úlceras de pressão.
Os materiais impermeáveis permitem a limpeza rápida e fácil da poltrona em caso de fugas ou derrames.
Alívio de pressão
O alívio especializado da pressão pode prevenir a dor e aumentar o conforto para quem fica sentado durante muito tempo.
O alívio de pressão incorporado no assento, espalha uniformemente o peso corporal.
O alívio da pressão de corte é quando parte da cadeira é cortada para acomodar uma almofada especializada que já possa existir, mas torna o assento menos agradável do ponto de vista estético.
Benefícios das poltronas geriátricas para os idosos
Independência
A capacidade para baixar facilmente para um assento confortável e voltar a levantar em segurança é a chave para manter a independência numa idade mais avançada.
Não só é mais digno e conveniente ser capaz de sentar e ficar de pé sem ajuda, mas ser capaz de o fazer em qualquer altura é importante. Uma poltrona ortopédica pode ser um fator essencial na manutenção da independência.
Melhorar a circulação sanguínea
Quem passa longos períodos de tempo sentado, uma poltrona reclinável de elevação pode ajudar muito a circulação. Ao elevar o apoio para os pés, é possível levantar as pernas, o que, por sua vez, dá à circulação um impulso e reduz qualquer inchaço.
Redução do risco de quedas
Uma poltrona de elevação e reclinável pode ajudar o idoso a levantar-se em segurança movendo o assento para a frente e elevando-o para cima. Isto coloca o idoso numa boa posição para mobilizar os pés e assim reduzir o risco de ocorrência de quedas.
Este movimento também pode ser utilizado em marcha atrás, para ajudar lenta e firmemente a colocar a pessoa de pé e a sentar-se.
Manutenção de uma boa postura
Com o tempo, a má postura pode causar dor e danos nas costas e pescoço. O posicionamento incorreto numa poltrona pode prejudicar o equilíbrio, por exemplo, e pode também provocar dores de cabeça e problemas respiratórios.
Evitar feridas por pressão
À medida que envelhecemos, a pele vai mudando. As camadas celulares na pele e tecido tornam-se mais finas e a pele torna-se mais frágil e demora mais tempo a recuperar de feridas.
Esta situação torna os idosos mais suscetíveis a desenvolver danos ou feridas na pele por pressão, também designadas por escaras.
É importante ir mudando a posição regularmente para aliviar a pressão das partes mais vulneráveis do corpo. As partes mais suscetíveis são os calcanhares, a base da coluna vertebral, cotovelo, ombros e a parte de trás da cabeça.
Uma poltrona reclinável permite ajustar o ângulo do encosto e do assento. Aliviar a pressão nas proeminências ósseas e nas partes mais frágeis, ajuda a ter mais conforto, porque ficar sentado numa posição durante muito tempo pode ser doloroso.
A acumulação de pressão na parte posterior, nas costas, e mesmo nos cotovelos e tornozelos pode levar a desconforto e a lesões potencialmente graves.
Uma poltrona reclinável de elevação pode ajudar a combater esta situação, fornecendo formas mais fáceis de reposicionamento.
Particularmente úteis para utilizadores idosos ou deficientes com baixa mobilidade, as poltronas reclináveis de elevação permitem a um utilizador sentado encostar-se e elevar as pernas, aliviando assim a pressão em áreas vulneráveis.
Evitar dores nas costas
As poltronas podem também ajudar a aliviar as dores nas costas e na coluna, facultando uma solução de assento confortável que apoia uma postura correta e ajuda a diminuir as dores nas costas e ajudando ao alinhamento da coluna vertebral através de almofadas de apoio postural.
O posicionamento flexível de uma poltrona reclinável de elevação ajuda a aliviar as dores de costas pré-existentes e a evitar o agravamento.
Conclusão
Normalmente as pessoas idosas passam muito tempo sentadas à medida que a sua mobilidade diminui.
Poderão começar a surgir dores e maior ocorrência de quedas. Podem inclusive não querer sair da cama devido a desconforto ou dor.
À medida que envelhecemos, os músculos tendem a ficar mais fracos e a fadiga ocorre mais rapidamente, o que pode levar um idoso a inclinar-se para um lado, para a frente ou para baixo.
Uma má postura numa cadeira pode ter muitos efeitos negativos sobre a saúde, levando por vezes ao desenvolvimento de infeções pulmonares e infeções do trato urinário.
Uma má posição sentada pode também levar o idoso a deslizar e cair da cadeira, o que causa medo, dor e desconforto.
Esta ação deslizante pode contribuir para o desenvolvimento de úlceras de pressão, que podem ficar infetadas e, em casos extremos, serem fatais.
A má posição sentada e, portanto, a má postura pode também afetar negativamente o apetite e a capacidade de respirar.
Uma poltrona geriátrica poderá fazer a diferença e ajudar o idoso a ter mais independência com maior conforto.
Há vários tipos de poltronas ortopédicas ou geriátricas, que podem ser ajustadas para satisfazer as necessidades de cada pessoa.
Uma poltrona geriátrica adequada e o posicionamento corporal correto podem ajudar significativamente a melhorar a postura, eliminar dores, previr quedas, entre outros benefícios e a ter um impacto positivo na saúde e bem-estar em geral dos idosos.
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Referências:
Taking Care – Healthy Aging
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